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    2021年京藏號 西藏拉薩 格爾木 林芝 日喀則 青海湖 茶卡鹽湖 專列14日

    產品編號:18129

    2021年京藏號 西藏拉薩 格爾木 林芝 日喀則 青海湖 茶卡鹽湖 專列14日

    5980.00元起 【查看起價說明】
    本起價是從所有出發日期中選出的最低價格,實際價
    格會根據您所選出發日期、人數、標準、酒店等級、
    火車、航班所選附加服務的不同而有所差別。
    ★★★價格詳情請在“費用說明”標簽中查看★★★
    發團日期:2021年5月23日、6月27日
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    西藏專列京藏號

    第1天 用餐:不含餐住宿:專列
    15:18分北京西乘Y201次專列赴格爾木。
    第2天 用餐:不含餐住宿:專列
    沿途欣賞自然風光。
    第3天 用餐:含中晚餐住宿:格爾木
    11:46抵達格爾木,中餐后前往參觀【察爾汗鹽湖】(游覽時間約2小時):察爾汗鹽湖,位于柴達木盆地南部,地跨格爾木市和都蘭縣,由達布遜湖以及南霍布遜、北霍布遜、澀聶等鹽池匯聚而成,總面積5856平方公里,格爾木河、柴達木河等多條內流河注入該湖。由于水分不斷蒸發,鹽湖上形成堅硬的鹽蓋,青藏鐵路和青藏公路直接修建于鹽蓋之上,察爾汗鹽湖蘊藏有豐富的氯化鈉、氯化鉀、氯化鎂等無機鹽,總儲量達20多億噸,為中國礦業基地之一,風格顏色各異的大小鹽田定會讓你不虛此行。參觀結束后返回格爾木市,晚餐后入住酒店休息。
    第4天 用餐:不含餐住宿:拉薩
    早格爾木乘供氧專列赴拉薩,欣賞沿途自然風光,沿途翻越唐古拉山口(海拔5072),晚抵達拉薩,入住酒店休息。
    備注:拉薩的海3650m,拉薩的海拔相對于林芝比較高,不建議經常洗頭洗澡,以免著涼感冒。平時走路要慢行。如果有高反的同志可以吃點抗高原藥(提前預防效果更好抗高原藥有高原安、高原康、紅景天)、嚴重者要及時就醫。
    第5天 用餐:含早中晚餐住宿:拉薩
    早餐后,參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群【布達拉宮】(游覽約120分鐘),自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心。布達拉宮珍藏著歷輩達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中體現;參觀藏傳佛教信徒心中的圣地【大昭寺】(游覽約40分鐘),大昭寺主殿供奉的主尊為文成公主入藏帶來的釋迦牟尼12歲等身鎏金銅像。此寺是藏族心靈中最神圣之處,隨處可見五體投地的虔誠藏人頂禮膜拜。隨后可閑逛【八廓街】,八廓街是一條充滿民族特色的購物長廊,參觀【清政府駐藏衙門】參觀時間約30分鐘陳列館所在的藏式傳統大院名為“沖賽康扎康”,是三層藏式樓房院落,位于古城拉薩八廓街北街,地處拉薩老城區中心地段,距今已有300多年歷史。清朝政府曾在這里成立首座駐藏大臣衙門,供駐藏大臣辦公和居住。由于駐藏大臣可以從大院南樓的窗戶近距離欣賞八廓街的繁華景象,因此這里被稱為“沖賽康”,意為“可以看到集市的房子”。【羅布林卡】(游覽約60分鐘)屬全國重點文物保護單位,位于西藏拉薩西郊。始建于十八世紀40年代(達賴七世),是歷代達賴喇嘛消夏理政的地方,是一座典型的藏式風格園林。經過二百多年的擴建,全園占地36萬平方米,園內有植物100余種,不僅有拉薩地區常見花木,而且有取自喜馬拉雅山南北麓的奇花異草,還有從內地移植或從國外引進的名貴花卉,堪稱高原植物園。建筑以格桑頗章、金色頗章、達登明久頗章為主體,有房374間,是西藏人造園林中規模最大、風景最佳的、古跡最多的園林。羅布林卡意為寶貝園林。后入住酒店。
    第6天 用餐:含早中晚餐住宿:林芝
    早餐后乘車前往【巴松措AAAAA級風景區】(車程約4.5小時,游覽時間約120分鐘)巴松錯又名錯高湖,藏語中是"綠色的水"的意思,湖面海拔3700多米,湖面面積達6千多畝,位于距林芝地區工布江達縣50多千米的巴河上游的高峽深谷里,是紅教的一處著名神湖和圣地。巴松措在1994年被評為國家風景名勝區,同時被世界旅游組織列入世界旅游景區,2000年被評為國家AAAA級景區,2001年被國家林業部授予國家森林公園稱號。巴松措是藏傳佛教寧瑪派的圣湖,純凈碧綠的湖水在藍天白云的映襯之下顯得格外的迷人,走過浮橋登上湖心小島來到觀景臺,憑欄臨風,登高攬勝足以讓你陶醉其間。沿途觀光尼洋河風光,尼洋河是西藏自治區工布地區的“母親河”,又稱“娘曲”,藏語意為“神女的眼淚”。尼洋河沿河兩岸植被完好,風光旖旎,景色迷人,途徑景點眾多,是青藏高原的河流之一。尼洋河風光帶野生鳥類眾多,這里也是西藏著名的黑頸鶴越冬區。乘車前往林芝(車程約2小時),晚餐后入住酒店。
    第7天 用餐:含早中晚餐住宿:林芝
    乘車前往【魯朗林海】魯朗藏語意為“龍王谷”,"神仙居住的地方",素有"天然氧吧"、"生物基因庫"之美譽。位于被譽為“雪域瑞士” 的西藏林芝地區林芝縣魯朗鎮境內,距八一鎮80公里左右的川藏公路南路(318國道)上,座落在深山老林之中,處于雅魯藏布江大峽谷涌入的印度洋水氣帶,海拔2700-4200米屬高原溫暖半濕潤氣候,素有“西藏江南”美稱。前往【雅魯藏布大峽谷】游覽約150分鐘:雅魯藏布大峽不僅以其深度、寬度名列世界峽谷之首,更以其豐富科學內涵及寶貴資源而引起世界各界人士關注。年輕的青藏高原何以形成如此奇麗、壯觀的大峽谷?今天你走進大峽谷,這一切由你親自解密!雅魯藏布大峽谷景區內可能見到南迦巴瓦——邂逅中國最美的山峰。說南巴迦瓦是一種邂逅,因為南迦巴瓦峰終年云霧繚繞,難得一見,被稱為“云中天堂”。也有信徒說與南巴迦瓦的邂逅完全是一種緣分—“佛緣”。
    第8天 用餐:含早中晚餐住宿:拉薩
    乘車前往【卡定溝】林芝卡定溝瀑布屬花崗巖峽谷風貌,由于受印度洋暖濕氣流的影響,峽谷兩側山高崖陡,疊嶂起伏,蒼松巨柏遍布山崖。落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀,山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈,以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。駐足在唐蕃古道上,仿佛又見到當年文成公主進藏時的浩蕩。乘車返回拉薩前往藏醫博覽中心。
    第9天 用餐:含早中晚餐住宿:日喀則
    早餐后前往【羊卓雍措】有的人簡稱羊湖(并非藏北的羊湖),藏語意為“碧玉湖”是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。 湖面平靜,一片翠藍,仿佛如山南高原上的藍寶石。游覽完后將會前往【卡若拉冰川】,卡若拉冰川:位于西藏山南地區浪卡子縣和江孜縣交界處,距離江孜縣城約71公里, 是西藏三大大陸型冰川之一。【帕拉莊園】:是西藏大貴族帕拉家族的主莊園,全稱帕覺拉康,位于江孜縣城西南約4公里的班覺倫布村,是西藏唯一保存完整的舊西藏三大領主貴族莊園。
    第10天 用餐:含早中晚餐住宿:拉薩
    早餐后游覽扎什倫布寺,扎什倫布寺意為“吉祥須彌寺”,全名為“扎什倫布白吉德欽曲唐結勒南巴杰瓦林”,意為“吉祥須彌聚福殊勝諸方州”。位于西藏日喀則的尼色日山下。是該地區最大的寺廟。明朝正統12年,宗喀巴弟子根敦主興建。后四世班禪羅桑卻吉堅贊加以擴建。寺中錯欽大殿可容2000人誦經,殿中有釋迦牟尼像,兩邊有根敦主與四世班禪立像。大殿兩側為彌勒殿與度母殿。寺的西側有大彌勒殿,高30米,甚宏偉。另有歷世班禪靈塔殿,藏舍利肉身 。扎什倫布寺可與達賴的布達拉宮相媲美。后返回拉薩,扶貧生長基地(當地農副產品)。
    第11天 用餐:含早餐住宿:專列
    上午乘專列赴西寧,沿途欣賞自然風光!
    第12天 用餐:含中晚餐住宿:茶卡
    早抵西寧,后前往中國最美五大湖之首的【青海湖二郎劍景區】,海湖又名“措溫布”,即藏語“青色的海”之意,位于青海省西北部的青海湖盆地內,既是中國最大的內陸湖泊,也是中國最大的咸水湖,由祁連山的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。中餐后乘車前往天空之境【茶卡鹽湖】,茶卡鹽湖面積空曠、地勢平坦,湖面極具有強烈的反射能力,如同一面為天空梳洗打扮而準備的鏡子,被稱為中國的"天空之鏡"。后前往茶卡鎮用晚餐,結束后前往茶卡鎮酒店入住休息!
    第13天 用餐:含早中餐住宿:專列
    早餐后乘車返回西寧(車程約3.5小時),中餐后,14:30西寧發車返北京.
    第14天 用餐:不含餐住宿:無
    22:25抵達北京西站。
    行程特色:
    ? 最獨特:專屬旅游列車、專屬(四人包廂+高原列車)全程跟隨,省去了其他方式的旅途疲勞和舟車勞頓,使旅途更安全更舒適。
    ? 最貼心:旅游列車配備兩名醫護人員為您保駕護航,資深旅行社工作人員全程陪同服務。

    行程亮點:
    ? 【察爾汗鹽湖】—中國最大、世界第二大鹽湖,一切綠色植物均難以生長,但卻孕育了晶瑩如玉、變化萬千的神奇鹽花.
    ? 【布達拉宮】—是西藏的政治和宗教中心,藏著歷輩達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中體現;
    ? 【大昭寺】—此寺是藏族心靈中最神圣之處,隨處可見五體投地的虔誠藏人頂禮膜拜
    ? 【清政府駐藏衙門】—是西藏自治區愛國主義和民族團結教育基地,是西藏與祖國內地血脈相連的古老印記.
    ? 【巴松措風景區】巴松措是藏傳佛教寧瑪派的圣湖,純凈碧綠的湖水在藍天白云的映襯之下顯得格外的迷人。
    ? 【魯朗林海】—"神仙居住的地方",素有"天然氧吧"、"生物基因庫"之美譽。
    ? 【雅魯藏布大峽谷】—親臨雅魯藏布江畔,觀澎湃江水,聽峽谷轟鳴,領略聞名于世的雅魯藏布江一號和二號大拐彎。
    ? 【羊卓雍措】—西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,又被稱為“上面的珊瑚湖”。
    ? 【卡若拉冰川】—西藏三大大陸型冰川之一。
    ? 【青海湖二郎劍景區】—中國最美的湖泊,也是中國內陸最大的咸水湖。
    ? 【茶卡鹽湖】—青海四大景之一,被旅游者們稱為天空之境,被國家旅游地理雜志評為“人一生必去的55個地方之一。

    成人(四人包廂+高原列車):5980元/人

    費用包含:
    住宿標準:當地雙人標準間,參考酒店:格爾木:格爾木星龍大廈或同級;拉薩:陽光酒店或同級;日喀則:木倫拉松酒店或同級;林芝天宇藏秘酒店或同級;西寧:茶卡銀湖之星或同級。
    獨立衛生間,單房差:元/人。
    用餐標準:當地用餐:十人一桌/八菜一湯 (餐標:35元/人,如用餐不足十人一桌,餐量種類相應減少,但維持個人餐標不變,不含酒水),火車上不含餐。如因個人原因放棄用餐,餐費不退。
    旅游交通:空調硬臥包廂,當地空調旅游車。
    導游服務:當地導游服務。
    領隊服務:旅行社工作人員陪同服務。
    提供保險:旅游人身意外險(醫藥費適用于補償原則)


    行程中景點門票按照各年齡段當地現交!(如遇政策調整,以當地政策為準):備注:殘疾證,學生證,記者證等特殊證件,以當地政策為準。
    門票



    特殊說明:{此條款內容作為游客與旅行社旅游合同附件的重要內容,游客簽訂協議即為同意以下條款}請您仔細閱讀!
    一、疫情常態化防疫指引:
    1、游客本人應增強安全意識,在旅游過程中認真遵守旅行社、酒店、餐廳、景區、車站等區域的防疫要求,履行輔助人的測溫、驗碼、戴口罩(車內、景區室內、和室外人員密集出要帶口罩)、勤洗手等各項防疫措施。否則旅行社有權隨時制止本人行為并有權解除合同,并要求本人承擔由此產生的必要費用及損失。
    2、游客應及時、準確填報所有旅游人員信息及行程,保證來自非中、高風險地區的人員、符合“北京健康寶”及目的地要求的測試程序測試顯示未見異常、測試體溫正常等條件,本人瞞報、虛報,旅行社已經發現隨時解除合同,并要求本人承擔由此產生的必要費用及損失。
    3、本人每天配合旅行社進行測體溫,發熱、咳嗽、乏力、咽疼、腹瀉等相關癥狀的人員不允許參加團隊行程,并及時就醫檢查。
    4、旅行社嚴格落實各地在交通、住宿、餐飲、游覽等方面的疫情防控要求,嚴格執行景區和文化娛樂場所“限量、預約、錯峰”等措施,主動配合接待單位做好疫情防控相關工作。在實際旅行過程中因此導致無法按照原定行程旅行的,屬于因不可抗力原因無法繼續旅行導致,旅行社不承擔違約責任,旅行社應維護游客的合法權益變更行程。
    5、旅行過程中,途中區域或目的地如因發生疫情而導致合同無法繼續旅行,旅行社或本人有權解除合同,由此發生的火車票、住宿費用、用餐費用不退,旅行社已經支付其它不能退還的費用均由本人承擔。因疫情或者疫情防控措施造成旅游者滯留的,旅游經營者應當采取相應的合理安置措施,因此增加的食宿費用均由本人承擔。
    二、西藏旅游注意事項
    西藏特殊的高原環境,對身體會有一定的影響,因此,到西藏旅游之前一定要去醫院作身體檢查,在肯定自己心肺等主要臟器沒有毛病的前提下,才能啟程。以下將為大家介紹一些高原的基本保健常識。
    1、不適宜到西藏旅行的人
    (1)心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變,以及有心臟病、血液疾病、腦血管疾病、嚴重貧血、高血壓、做過心臟搭橋的病人,
    (2)支氣管哮喘、肺氣腫、肺結核、塵肺病。
    (3)糖尿病有并發癥著、高危孕婦
    (4)重癥感冒、上呼吸道感染、在病愈之前切勿肓目進入高原。
    (5)重癥胃腸疾病、消化性潰瘍。
    您如果從未進過高原,那么建議你在進入高原之前,進行嚴格的體格檢查。患有器質性疾病、嚴重貧血或重癥高血壓的游客對高原環境的適應能力較差。他們在進入高原的初期,發生急性高原病的危險性明顯高于其他人;若在高原停留時間過長,也較其他人易患各種慢性高原病。同時由于機體要適應高原環境,肝、肺、心、腎等重要臟器的代償活動增強,使這些臟器的負擔加重。一旦這些臟器出現疾患,便會使病情進一步加重。 如果您不清楚自己是否能參與西藏的旅行活動,建議你向有經驗的醫生請教,并且盡量本著穩健的原則。
    2、進入高原之前的準備
    (1)進入高原前,可向有高原生活經歷的人咨詢注意事項,做到心中有數,避免無謂緊張。
    (2)進入高原之前,禁止煙酒,防止上呼吸道感染。避免過于勞累,要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等,以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,應治愈后再進入高原。
    (3)良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明,保持豁達樂觀的情緒,樹立堅強的自信心,能夠減弱高原反應帶的身體不適。反之,憂心忡忡、思慮過度,稍有不適便高原緊張,反而會加大腦組織的耗氧量,從而使身體不適加劇,使自愈時間延長。
    (4)如果您從未進過高原,在進入高原之前,一定要進行嚴格的體格檢查。嚴重貧血或高血壓病人,切勿肓目進入高原。
    3、進入高原途中注意事項
    (1)應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶堿、高原康等,也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等,以防萬一。
    (2)由于高原氣候寒冷,晝夜溫差大,要注意準備足夠的御寒衣服,以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。
    (3)在進入高原的途中若出現比較嚴重的高山反應癥狀,應立即處理,及時服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰,或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述處理外,應盡快到附近醫院進行搶救,或盡快轉往海拔較低的地區,以便治療恢復。
    (4)由于乘車進入高原所需時間長,途中住宿條件差,體力消耗大,因此除要準備以上各種物品外,還應該準備水或飲料以及可口易消化的食物,以便及時補充機體必需的水和熱量。
    4、到達高原后注意的事項
    (1)剛到高原,每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明你不適應高原,如果能夠正確地保護自己,2~4天后,一般都可使上述癥狀好轉或消失。
    (2)剛剛到高原的時候一定不要劇烈運力,而要立刻臥床休息。否則,一旦感覺到反應就需要更多的時間來適應了。
    (3)人們常常用吸氧來緩解胸悶不適。當然,吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀,但停止吸氧后癥狀又會重新出現,延緩了適應高原的時間。假若你上述癥狀不很嚴重的話,建議最好不要吸氧,這樣可以使你更快適應高原環境。輕微的高原反應,會不治自愈,不要動輒吸氧,以免形成依賴性。
    (4)進藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使體內保持充分的水分;晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。
    (5)注意避免過度疲勞,飲食起居有規律。初到高原的前幾天,不要頻頻洗浴,以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態下不易痊愈)
    (6)在藏期間,旅游活動不宜過于頻繁,身體負荷不宜過重。初到高原的時候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做體力勞動。一周后,才可逐漸增加一定的活動量。
    (7)必須注意,如果進入高原后,反應的癥狀愈來愈重,特別是靜息時也十分明顯,應該立即吸氧,并到醫院就診。極少出現的高原肺水腫和高原腦水腫的病人須大量吸氧,并在藥物治療的同時,迅速轉送海拔低的地區。
    5、個人防護
    西藏地處高原,天氣干燥,空氣稀薄而且多塵,紫外線十分強烈。配備防曬霜,防曬系數大于15的為佳。涂抹防曬霜十分鐘以后再出門—化學防曬劑需涂抹一段時間與皮膚結合后,才能發揮最佳效果。旅行中難免會流汗,最好每隔一兩小時涂一次。準備太陽帽和墨鏡,西藏有很多冰雪環境,冰雪地及水面會反射很強的太陽光,在陽光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環境中數小時,即可造成雪肓。
    三、行程說明:
    (1) 主要景點最少實際游覽時間,以行程中景點標注時間為準;
    (2) 本社有權更改往返進出地點,調整游覽行程先后順序,但游覽內容不會減少,標準不會降低,準確行程以出團通知為準!
    (3) 報價不包含:不含行程所列首道景點門票,不包含景區內小交通及個人消費。

    1、 退費說明:
    (1)客人中途脫團費用不退;
    (2)如自愿放棄當地景點、用餐、住宿及贈送項目其費用均不退還。
    2、 健康說明:專列屬長途旅行、時間長、溫差大,報名時請仔細閱讀相關注意事項,游客在充分了解旅途的辛苦和行程中醫療條件有限的前提下,確認自己的身體狀況適合參加本次旅游活動后方可報名參團,因個人既有疾病和身體殘障在旅游行程中引起的疾病進一步發作和傷亡,旅行社不承擔任何責任,現有的保險公司責任險和意外險條款中,此種情況也列入保險公司的免賠范圍。旅行社為非健康醫療專業咨詢機構,無法判定游客的身體健康狀況是否適合參加本次旅游活動,游客和旅行社簽訂旅游合同,即視為游客已經了解本次旅行的辛苦程度和行程中醫療條件有限的前提,并征得專業醫生的同意。
    (1) 報名時旅游者應確保身體健康,并如實告知自身真實情況,根據自身情況備好常用藥和應急藥品,如隱瞞自身真實情況及自身疾病引起的后果,游客自行承擔責任,出團前游客須簽字確認《承諾書》,70歲以上老人需有成年直系親屬陪同并出示三甲醫院健康證明! ..\老年人出團承諾書(法務版).doc
       (2)有聽力、視力障礙的游客須有健康旅伴陪同方可參加,個人有精神疾病和無行為控制能力的不接收其報名。
    3、 安全防范:旅行社的導游工作人員和其它工作人員無法為游客提供一對一的服務,旅行社工作人員在接待報名時已經充分告知本行程中的注意事項和對游客身體健康要求,旅游活動中游客必須注意自身安全和隨行未成年人的安全,保管好個人證件、個人財務、貴重物品等。
    4、 未成年人保護:旅行社不接受未滿十八周歲、不具備完全民事行為能力的未成年人單獨參團,未成年人必須有成年人陪伴方可參團,一起報名的成年即為其參團過程中的監護人,有責任和義務做好未成年人的安全防范工作。
    5、 行程中的景點、餐廳、長途中途休息站等以內及周邊購物店等非旅行社安排的購物場所,不建議購買,若商品出現質量問題,旅行社不承擔任何責任;
    6、 列車上及旅行途中禁止飲酒!
    7、 如遇人力不可抗拒的因素或安全等法律規定等因素導致行程延誤或不能正常游覽的,旅行社不承擔任何責任,所增加費用由客人自理。
    8、 此次旅游活動專列鋪位及各地住宿、用車均為組團社提前預交款買斷銷售,一經報名可在出團前10天以上可換人,不得改期,不得退票。
    9、 由于旅游產品服務是生產與消費同時進行的無形產品,自身涉及多環節、綜合復雜多樣性的特點;請游客在當地服務有何不滿意之處,敬請及時告知我社,以便在現場核實,及時處理。
    10、 為保證我們的服務質量,請游客在游覽結束之前,本著公平、公正、實事求是的原則認真填寫《游客服務質量反饋書》,恕不受理因游客虛填或不填而產生的服務質量后續爭議,以及與意見單不符合的投訴!

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